Q苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？

女 21岁 2020-04-01

描述：

我听说过苦瓜减肥法，我的一个同学正在用这种方法，说效果很好，请问，苦瓜减肥法一周5公斤会反弹吗？

医生回答：

这种苦瓜减肥法一周五公斤是不科学的，即使是有减肥效果也是会反弹的。简单使用苦瓜来减肥，这种饮食太单一，营养摄入不全面会造成营养不良的问题。建议可以通过合理的饮食组合来控制摄入的热量，减少热量的摄入以达到减肥效果。