Q消化不良需要注意什么

女 2021-06-17

描述：

前段时间，我感到上腹部疼痛，到医院检查，医生说是消化不良，请问消化不良需要注意什么？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良的患者，需要注意以下几点：
1、要保持良好的饮食习惯，少食多餐，忌暴饮暴食。不要吃油炸食品和辛辣、刺激性、不易消化的食物。
2、可以进行适当的活动，帮助消化。吃完饭后，可以通过散步的方式，促进胃肠蠕动，促进消化。
3、要注意个人卫生，勤洗手。保持良好的饮食卫生习惯，不要吃不干净、过期的、生的食物。