Q男人吃鱼子有什么好处

男 30岁 2019-02-06

描述：

老公喜欢吃鱼，今天在买鱼时，就要了一些鱼子，请问男人吃鱼子有什么好处？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂鱼子含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养，我们日常膳食中比较容易缺乏从营养的角度来说，因鱼子富含胆固醇，老人多吃无益。孩子吃鱼子是不会变笨的，有些老年人，说小朋友吃鱼子会不识数，会变笨是没有科学道理的。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此，多吃鱼子，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用，使人焕发青春。