Q接近绝经了还能调理吗

女 48岁 2019-03-17

描述：

我现在处于更年期之后，月经不正常，有时候好几个月都不来，我觉得是因为更年期要绝经了，请问接近绝经了还能调理吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。表现为卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般平均断经年龄是在49.5岁，目前没有不适，是不需要调理月经的。药物调理一般不能恢复正常月经来潮。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，以维持机体的健康为目标，做好绝经期保健，使身体保持良好的状态，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激类食物，保持心情愉快。要调整饮食结构，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激类食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。