Q绝经了还能调回吗

女 47岁 2019-07-07

描述：

我这两次月经都不是特别的规律，我感觉我马上就要绝经了，但是我听人说，过早的绝经会老的很快，我想问一下绝经还能够调回吗？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性的绝经时间都不是固定的，这个因人而异都会随着不同人的不同状况来确定的，但是一般平均年龄应该在51岁左右，如果更年期不完全，还没有完全绝经的情况下靠药物也可以推迟绝经时间，主要是通过激素调节。建议你平时也要注意饮食和营养的平衡，平时一定要保持心情舒畅，不能够焦急生气，情绪对绝经来说是非常关键的，在饮食上多吃一些蔬菜水果，每天遛遛弯儿，这样会延缓绝经的时间，同时，多锻炼有助于增强体质，延缓更年期，也可以吃一些阿胶这样的保健品，对身体也是有好处的。