Q考试焦虑症的原因有哪些

男 17岁 2019-06-13

描述：

我儿子明年要高考了，突然变得吃不下，失眠不能入睡，烦躁不安。学校心理指导老师说他这是患上了考试焦虑症这个毛病。请问引起考试焦虑症这个毛病的原因是什么呢？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

考试焦虑症，可想而知就是在快要考试的时候心里出现了恐慌，因为我们现在父母一般都会对自己的孩子抱有很大的期望，这就会导致孩子的压力增大。而且现在同学之间或者父母之前都会把考试成绩拿出来对比，往往以考试的成败论英雄，心里对于考试的意义看的非常的重要，所以考试之前应该放平心态，越紧张，考试发挥是有影响的。平时应该好好学习，在考试之前可以听听音乐，放放松，晚上一定要休息好，这样才能保证第二天可以正常发挥。