Q胡萝卜可以治疗便秘吗

男 38岁 2021-05-20

描述：

最近一段时间出现了便秘的情况，一直也不好转，听朋友说可以通过吃胡萝卜进行治疗，胡萝卜可以治疗便秘吗？

医生回答：

胡萝卜一般是不可以治疗便秘的，但是可以起到改善的作用。

便秘通常是由于长期饮食不当造成的，还可能跟缺乏运动有关，也不排除是器质性病变的因素。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和纤维素，可以清除胃肠道内堆积的毒素，从而起到缓解便秘的作用，但是无法起到治疗的效果。

是要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜。