我经常加班,天天熬夜,晚上吃夜宵,熬夜吃夜宵会不会得肥胖症?
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熬夜吃夜宵非常容易引起肥胖。大部分人吃完宵夜以后就会休息,导致热量得不到消耗,摄入的热量大于消耗的,慢慢的就会引起肥胖。如今随着社会经济水平的提高,食物种类增多,因高脂食物的口感味道相对好,人们选择进食高脂肪类食物的机会增加,加上社交增多、情绪因素等增加了人们的食欲或进食总量,摄入的总能量增加。
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张人玲 主任医师