为什么肥胖症病人不能熬夜
发布时间: 2020-07-07 音频时长: 01分01秒
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肥胖症患者不能熬夜，这是由于经常熬夜，就会加重脂质代谢紊乱，而且经常熬夜使体内的胰岛分泌胰岛素会增多，从而加重胰岛素的抵抗，这样就使脂肪合成增多，使身体越加的肥胖。
熬夜还可以造成病人的血压升高、血糖的增高，会引发心脑血管病的发生。所以，不建议肥胖的病人熬夜，要保证充足的睡眠，提高睡眠的质量。
在饮食上选择低脂饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，同时必须要加强运动，促进体重减少。
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