Q经常熬夜喝咖啡会不会得肥胖症

2020-04-24
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经常熬夜喝咖啡会不会得肥胖症

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

经常熬夜喝咖啡都属于非常不健康的生活习惯,时间长了是容易造成肥胖症的,所以建议一定要积极的进行调整,平时养成规律的生活作息习惯,早睡早起,不要经常熬夜,饮食方面注意以清淡为主,不要经常喝咖啡,浓茶,这一类的饮品不利于身体的健康。另外建议平时每天可以适当的进行一些体育锻炼,避免久坐,时间长了容易造成脂肪堆积。

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