Q一天大部分时间站着会瘦吗

2020-05-20

描述：

一天大部分时间站着会瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一天大部分时间站着是会瘦的，但是也需要在饮食上做出配合。如果每天吃高脂肪和高油腻性的食物，那么即使是站着体重也不会减轻。如果每天在饮食上多吃清淡的食物，比如说新鲜的水果蔬菜，或者是吃些脂肪含量比较低的食物，比如脱脂牛奶和豆类制品等，那么体重就会很快的减轻。所以建议在生活中要注意，才能够达到更好的减肥效果。