月经期间可以喝大枣枸杞水吗
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月经期间可以喝大枣枸杞水。
大枣枸杞水具有一定的补气血作用,在月经期间身体的气血流失比较多,适量喝大枣枸杞水可以促进气血的流通,避免身体的气血不足。此外适量饮用大枣枸杞水也能够起到暖胃的作用,加快全身的血液循环,有效改善月经期间身体受凉的现象。此外在月经期间也可以适量饮用红糖姜水,也能够达到上述目的。
在月经期间需要避免吃辛辣的食物。
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