Q月经期可以喝红枣枸杞茶吗

2019-01-08
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你好,请问经期可以喝红枣枸杞茶吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异,一般为21~35天,平均28天。经期身体比较虚弱,大枣甘温,补中益气,养血和中;中医以为,枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。在月经期间主要是禁止服用生冷食物及水果,喝红枣枸杞茶是可以的。月经期间常可以使人感觉到疲劳,消化功能减低,食欲不佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜较不错。新鲜食物不仅仅味道鲜美,容易吸收,并且营养破坏相对少,污染也小。

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