Q强碱性食物有哪些

女 22岁 2019-03-28

描述：

我听到很多人说，如果他们想要一个儿子，女人必须多吃碱性食物，以保持身体在碱性环境中。当然，我不看重男孩胜过女孩。我只是觉得在当今社会，女孩不容易。男孩更好，我的家庭也不错，如果我抚养他们，我会很好。想知道哪些食物是强碱性的？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果你想要一个男孩，男人应该多吃酸性食物，而女人应该多吃碱性食物。通过一段时间的饮食调节，创造了一个环境，其中含有Y染色体的精子与卵细胞结合。这里有一个特别的提醒，长期只摄入酸性或碱性食物会使身体处于亚健康状态，所以仍然需要注意均衡的营养，只需要适当的偏置。以下是一些常见的碱性食物:弱碱性红豆、萝卜、苹果、卷心菜、洋葱、豆腐、土豆、卷心菜、竹笋、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、橙子、南瓜、草莓、蛋白质、李子干、柠檬、菠菜等。强碱葡萄、茶、酒、海带、天然绿藻、牛奶、茶、柿子、黄瓜、柑橘、芋头、无花果、葡萄干等。营养学家认为鱼、肉、家禽、鸡蛋、大米、面粉、油、糖等都是酸性食物。蔬菜、水果、豆制品和牛奶都是碱性食物。醋虽然呈酸性，但在人体代谢过程中不产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是碱性食品。