Q怎么治疗做噩梦呢

女 2020-06-06

描述：

我常常在睡觉的时候做噩梦，导致我吵醒宿舍里的人。怎么治疗做噩梦呢？

医生回答：

治疗做噩梦，药物治疗和心理治疗相结合是本症的主要治疗方法，做噩梦是一个睡眠质量差和失眠的问题，可以通过服用阿普挫伦片来调整睡眠。或者是去当地的正规医院心理科做心理咨询，让心里医生来进行开导，效果会好些。睡前可以喝一些热牛奶助睡眠。