Q孕妇可以喝椰子吗?

27岁 2019-04-12
描述:

女朋友怀孕了,总是有恶心的状况,我很是担心,想给她买一些吃的,想问一下孕妇可以喝椰子吗?

A
杨尧华 妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以喝椰子,椰子可以预防便秘,并具有一定的美容效果。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。准妈妈应该多喝水,平时注意胎动。

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