Q怀孕吃面食好吗？

女 26岁 2019-07-10

描述：

怀孕2个月了，最近想吃一些面食，但是不知道能不能吃，所以我想问一下怀孕吃面食好吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

建议孕期要营养均衡。妊妇在食用面食的时候，建议不要吃过凉或过热的面食，也不建议里面加入刺激性的食品相搭配，这些食品对不利于妊妇的健康，也不利于胎儿的成长。妊妇可以吃面食，但不要过量。妊娠期间是可以适当吃一些面食的，面食中含有丰硕的碳水化合物，轻易被机体吸收，能够为机体提供大量能量。由于妊妇还需要增补大量维生素和一些矿物质，而面粉中主要成分是淀粉，这并不能够知足孕期营养需求。而且因为淀粉摄入量过多，会导致妊妇孕期体重过重。