体质湿气重,心火旺,脾虚气虚。舌苔厚,早上起床嘴里苦有味,平常该怎么调理?
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湿热的体质多是因为长时间栖身于湿热的环境,或者过食辛辣刺激的食品以及先天的体质因素引起。对于这样的体质主要是清利湿热的方法调理,常用的药物包括三仁汤或者龙胆泻肝丸。 日常糊口中需放松心情,保持情绪乐观不乱,饮食平淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食品,多吃新鲜蔬菜生果,保证营养均衡,积极参加有氧运动,进步身体性能。根据你描述的情况建议及时到正规三甲病院中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理。主要表现为身体困重,乏力或者口干口粘,大便粘腻不爽,舌苔厚腻,脉濡数。
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