Q赤小豆会发胖吗

2020-11-26

描述：

赤小豆会发胖吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

赤小豆通常不会发胖。赤小豆具有蠕动肠道以及促进消化的作用，并且还有排毒利尿的功效，同时还能够增强人体的新陈代谢，适当食用赤小豆还能够起到减肥的效果，因此赤小豆不会引起发胖。如果出现发胖的现象，可能是暴饮暴食引起的，也可能是长期使用油炸食物导致的，可以适当的吃些蔬菜和水果，比如常见的黄瓜和火龙果，能够起到通肠润便的功效，使体内的毒素排出体外。