Q男生瘦胸的快速方法

2020-04-13

描述：

男生瘦胸的快速方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

男生瘦胸的快速方法就是体育锻炼，而且也是最安全最有效的方式。在日常生活中，您可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，还有引体向上、举哑铃都是可以帮助减掉胸部上的肥肉的。但是一定要注意，必须要长期坚持，因为短期内效果可能并不是很明显。最好每天早晨在外出做一些有氧的运动，这样效果会更好一些，适当的再控制一下自己的饮食。