Q笋对身体有哪些益处

2020-08-13
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笋对身体有哪些益处

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

笋对身体的益处如下:1、竹笋能够起到加速肠胃蠕动和代谢,缓解便秘现象的发生,因为竹笋中含有非常丰富的膳食纤维,可以起到吸附肠道油脂,清除体内多余垃圾的作用。2、竹笋还具有减肥、降三高的作用,因为竹笋中主要的成分就是纤维素,经常食用可以帮助身体起到排毒去油的作用。3、竹笋还可以起到消除腹胀,缓解腹痛的作用。

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