我的爱人平时经常会出差,有时候会坐飞机,有时候会乘坐客车,有时候坐火车,但是上次在坐飞机的时候出现了头眩晕,头痛的症状,我想咨询坐飞机晕机是什么感觉?
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晕机和晕车、晕船等一样,医学上统称为运动病。晕机症状因人而异,有轻重之分。轻者表现为头错,全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。经常性出差一定要养成一个良好的生活与作息习惯,在坐飞机之前一定要保证睡眠时间需要充足,还要注意饮食,不要吃冷饮,不要吃甜食,不要饮酒,避免过饥或者过饱,飞机、火车、汽车和轮船快速行驶时,不要看窗外快速移动的景物,可望机舱内或车厢内的固定物体,最好闭目养神,这样可避免或减少视觉带来的刺激。
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