Q女性便秘该何治疗？

女 34岁 2019-08-08

描述：

我最近饮食规律，因为得干工作所以吃饭很晚，最近的肠胃不好，还有点跑肚子，去检查得了便秘，而且有点严重，我想知道如何治疗女生便秘？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性出现便秘的原因有很多，应根据其相关病史、饮食情况等综合分析。如因减肥期间进食量减少而引起便秘，则需要适量增加饮食量，从而增加肠内容物，促进大便的排出。另外一些女性生活习惯存在问题，应积极改正，应多食用一些新鲜果蔬，增加膳食纤维及水分的摄入，少食辛辣刺激及油腻不易消化的食物，适当增加运动，避免久坐，这些都可以有效改善便秘。如未得以改善，可以适量使用胃肠动力药、泻药或者灌肠方法进行治疗。建议去正规医院仔细检查。