Q女性如何治疗便秘？

男 2019-02-28

描述：

我隔一段时间就会出现一次便秘的症状，主要表现就是大便干燥拉不下，因为是女生也不好意思到医院里面去看。故此想请问一下女性如何治疗便秘?

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。根据你所说的这个问题，属于慢性便秘，在日常生活中建议要注意加大饮水量，多做运动，多吃一些水果和长纤维的蔬菜是有助于通便。油炸、油腻等容易上火的食物不建议多吃，以免加重便秘情况。便秘的情况跟个人体质，饮食习惯、精神心理因素等原因有关系。这些原因后天都可以改善纠正，必要的时候可以吃一些润肠通便的药物缓解，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯有利于便秘防治。