Q什么时间敲打带脉最好

2019-03-11
描述:

最近听人们说敲打带脉就养生的好方法,不花什么钱还对身体有好处,所以想了解一下什么时间敲打带脉最好?

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

应该每天早起,或者在晚上睡觉之前,或者在任何时候。但最好早上敲一次,晚上敲一次,每次敲300下。注意轻拍脉搏。该点属于足少阳胆经。脉冲点位于人体的腹侧。当第十一肋自由端以下的垂直线与脐水平线相交时,肝经张门点以下的点为1.8英寸。(与肚脐高度相同,腹部清洁点位于乳头线下方,比肚脐低3厘米)。卧床拍打脉搏法,用手轻拍左右腰部,可达到100以上。经脉盘算法能加快经络气血运动,有助于寒腰,常感到酸痛痛经。除了疏通血管的作用外,推带脉冲还能增强肾脏,推带脉冲也能增强肠蠕动,对于便秘者有很好的排便效果。

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