Q如何瘦臀部瘦大腿

2020-05-15
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如何瘦臀部瘦大腿

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

对于臀部和大腿皮下脂肪比较多的人。要想瘦臀部和大腿,平时要注意多参加体育锻炼比如跑步、爬楼梯、骑车等,这样可以使臀部和腿部的脂肪减少。另外平时可以局部的按摩,每天按摩一下臀部和大腿,使局部脂肪减少,防止脂肪的堆积。在日常生活中要避免久坐,如果坐的时间比较长就需要及时的起来活动一下。

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