Q血管硬化如何注意饮食

男 70岁 2019-04-30

描述：

我父亲的血压有点高，他的血脂也有点高。他喜欢白天睡觉，但晚上睡不着。他脾气不好，有很多老年斑。据说血管越好，寿命就越长。老年疾病是由血管硬化引起的。我不知道吃什么来缓解血管硬化。血管硬化应吃什么呢？平常需要注意些什么？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

血管硬化最重要的原因是高血压、高脂血症和吸烟。其他疾病，如肥胖、糖尿病、缺乏锻炼和紧张，会导致动脉硬化。随着年龄的增长，动脉壁的弹性层和肌肉层被破坏，使得脆弱壁的病理变化缓慢。明显的病变通常发生在壮年后，但明显的症状通常发生在老年人身上。然而，由于日常饮食中通常含有一定量的油脂，如果你平时喜欢吃高脂肪食物而不注意其他矿物质的摄入，过多的油脂会沉积在血管壁上。，形成血管硬化。血管硬化宜吃高蛋白有营养的食物；维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。