Q乳糖益菌粉对减肥有作用吗

2020-05-19

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乳糖益菌粉对减肥有作用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

考虑乳糖益菌粉对减肥有一定的辅助效果，能够促进人体的肠道蠕动能力，加快新陈代谢，促进排便，从而起到一定的减重效果。但是不建议长时间的服用，有可能会导致人体的肠胃功能紊乱。如果想减肥，可以选择运动的方式去改善，早晚做有氧的体育运动，或者是去专业的健身机构，根据健身教练的指导进行运动。平时还需要合理的控制饮食。