Q便秘按摩哪个穴位管用？

女 31岁 2019-04-20

描述：

这段时间饮食方面很不规律，现在经常拉肚子去诊断说是便秘，想咨询一下便秘按摩哪个穴位管用？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘是由不良的生活习惯和饮食习惯引起的。便秘是比较常见的消化系统症状，大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用药物进行治疗，要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。您可以选择适当喝一些蜂蜜水，这有滋润肠道和缓解便秘的作用。促进胎儿智力发育，对胎儿也有好处。同时，要注意选择顺时针方向的腹部按摩，多吃新鲜的。蔬菜、水果以及绿色粗纤维食品是主要食品。