咳嗽按哪个穴位
发布时间: 2021-12-01
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视频文字
咳嗽时一般可以选择具有宣肺止咳作用的穴位进行按摩，具体如下：
1.天突穴。天突穴位于胸骨上窝正中处，按摩时将食指指腹放在穴位上，采取轻柔的力度打圈按摩1~2分钟。
2.尺泽穴。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧的凹陷处，可以用拇指指腹按摩本穴2~3分钟，力度以局部有酸胀、麻感等为宜。
3.列缺穴。列缺穴位于前臂腕骨桡侧的远端横纹上1.5寸处，可以将食指指腹或拇指指腹放在穴位上，采取适当的力度连续按揉2~3分钟。
4.风池穴。风池穴位于枕骨下方，胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷处，可以使用拇指指腹点按或按揉本穴2~3分钟，力度以局部有酸胀感为宜。
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