Q松露可以缓解疲劳吗
女 32岁 2021-02-23
描述：
我近段时间以来总感觉自己比较疲劳，朋友给了我一些松露，我想知道松露可以缓解疲劳吗？
A
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林春华 中医内科
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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
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医生回答：
松露可以缓解疲劳。
松露中含有维生素B和维生素C，有较好的抗疲劳效果，维生素B有缓解疲劳的作用。
疲劳很有可能是压力比较大或者是高度紧张的工作环境引起的，平时要加强锻炼，放松心情来缓解疲劳。如果症状比较严重的话，应该配合医生用药物或者心理调整进行改善。
同时要在日常生活中要合理安排时间，保证充足的睡眠。
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