刨宫产后吃什么奶水多
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刨宫产后可以吃富含蛋白质的食物,比如瘦肉类、蛋类等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果等,能让产妇的奶量增多。特别是喝一些发奶的汤水,比如鸡肉汤、鲫鱼汤以及猪脚汤等,这几类食物中含有丰富的营养物质,能起到发奶的作用。不过要注意的是,尽管身体在产后需要进行补充调理,但是也不要盲目地进行大补,反而会造成身体的损害。在补充身体的时候,最好按需所补。
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