Q男人吃火龙果可以减肥吗

2020-11-04

描述：

男人吃火龙果可以减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男人吃火龙果一般有助于减肥，因为火龙果中含有比较丰富的膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，可以起到润肠通便的作用，而且可以增加饱腹感，因此吃火龙果对于减肥也能起到相应的疗效。但是减肥也要注意控制饮食，并且也要适当进行体育锻炼，可以有效增强体质，并且有助于脂肪燃烧。另外在减肥期间也要养成规律的生活作息，尽量不要长时间熬夜。