Q消化不良要吃什么水果

女 35岁 2019-02-17

描述：

我最近一吃完饭就感觉特别特别的难受，我婆婆说我是消化不良，但是我平时很喜欢吃水果，想问一下消化不良吃什么水果？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

对于消化不良的治疗，在饮食方面一定要注意吃好消化的食物，要禁忌一些辛辣刺激性的食物，也可以吃一些水果以及蔬菜，可如苹果，橙子，草莓，木瓜、山楂，荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜水果类：番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等这些都能促进消化，建议少量多餐易消化流质胶体状饮食，保护胃肠黏膜的同时，起到补液的作用，可以配合用点助消化以及补充肠道益生菌，比如整肠生，帮助调理，然后配合一些体育运动。