Q女人经期注意事项是什么？

女 32岁 2019-07-12

描述：

这个月才刚开始来月经，我们班的朋友都来月经了，听说有很多注意事项，否则可能会引起痛经。女人经期注意事项是什么？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

班上女生在月经期最好是不要进行剧烈的运动，女性来月经期间，由于身体抵抗力较差，而且腹部受凉以后容易引起痛经等表现。经期应注意保暖，配合看一下近期的出血量是否正常，应该注意保暖，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。不舒服的可能在月经期也是不能进行同房的，有可能会导致不孕症，经期可以适量喝红糖水，有效缓解痛经，帮助净经。如果你现在有痛经的情况，也可以服用中成药进行调理。