Q月经期腰酸几天能好

女 2021-12-27

描述：

我这次来月经的时候突然出现了腰酸的症状，也不是特别严重，想要了解一下月经期腰酸几天能好？

医生回答：

月经期腰酸一般在3~5天左右就可以自行缓解。在来月经的时候盆腔充血，有可能会对腰部产生一定的刺激，从而容易出现腰酸。
在腰酸的时候可以给局部做顺时针按摩或用热水袋热敷，可以缓解局部的不适感。
在经期要注意腰部和腹部的保暖，不要受凉，平时要注意避免做剧烈的运动，如果有痛经症状可以用热水袋热敷腹部。