Q南瓜具体有哪些功效？

女 20岁 2019-05-18

描述：

我家里人都喜欢吃南瓜，听说南瓜营养价值特别高，对身体有很多好处，所以想请问南瓜具体有哪些功效？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

南瓜又称饭瓜、番南瓜，为葫芦科南瓜属植物。南瓜性温、味甘、入脾、胃经，有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便的功效，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。因其含有独特的胡萝卜素成分和丰富的膳食纤维，所以还有塑身减肥的作用。而且南瓜中还含有甘露醇，可以排毒通便，减少毒素对身体的伤害，预防结肠癌的发生。另外南瓜含有丰富的营养物质，具有很好的美白，抗癌的功效，还能防治夜盲症。但是要注意患有脚气，黄疸，的患者忌食。