Q失眠头也疼怎么办

男 39岁 2021-01-29

描述：

这些天我出现了失眠的情况，睡眠不足之后出现了头痛的现象，也不知道该怎么缓解，失眠头也疼怎么办？

医生回答：

失眠头也疼可以通过按摩的方式来缓解头痛的症状，如果一直出现失眠的情况，可以在睡觉之前用温热水泡脚，而且在睡觉之前也可以喝一杯温热的牛奶，并且也可以听一些舒缓的音乐，能够帮助睡眠。

未能得到改善，应及时得到正规医院进行详细的检查，根据检查的结果，可以配合医生服用安神补脑液进行治疗。

失眠也头疼通常是由于工作压力过大或者是精神紧张所引起的，与环境的因素也有关系。