Q老年人骨质疏松吃什么补钙

2024-06-13

医生回答：

老年人骨质疏松可以通过食物和药物来补钙。食物方面，可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、芝麻、海带、骨头汤等。同时，要避免过多摄入磷酸饮料，因为磷酸会抑制钙的吸收。在药物方面，可以遵医嘱服用钙尔奇D、维生素D片等药物来补充。

老年人如果有其他疾病，需要咨询医生用药剂量和种类。同时，骨质疏松是一种慢性疾病，需要长期坚持治疗，不能中断，否则会影响治疗效果。