Q女性月经来了喝红糖水有什么好处？

女 25岁 2019-03-02

描述：

我从第一次来月经开始，月经周期一直是很准时的，都是隔28天来一次，从来没有推迟或提前过，女性月经来了喝红糖水有什么好处？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

红糖水对妇女月经顺畅是有帮助的，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，经期喝红糖水可以缓解疼痛，女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血，经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，加强营养，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。有些妇女可有下腹及腰骶部沉重下坠感觉,个别可有膀胱刺激症状如尿频,轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动,肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血等现象,月经来潮并不影响工作和学习。月经期间喝红糖，有保暖的功效，能驱寒。