Q孕妇吃石榴和火龙果好吗

2020-09-03

描述：

孕妇吃石榴和火龙果好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃石榴和火龙果一般会比较好，石榴和火龙果当中通常会含有很多的维生素，并且含有的蛋白质或者是钙元素也比较丰富，能够补充营养，促进胎儿健康发育，而且适当的吃一些火龙果，还能够预防孕期便秘的发生。孕妇在怀孕以后身体会比较特殊，因此尽量多吃一些比较健康的食物，比如蔬菜水果或者是鸡蛋牛奶，并且也可以适当的吃一些鱼肉以及瘦肉。