Q孕妇吃石榴和火龙果好吗

2020-09-03
描述:

孕妇吃石榴和火龙果好吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃石榴和火龙果一般会比较好,石榴和火龙果当中通常会含有很多的维生素,并且含有的蛋白质或者是钙元素也比较丰富,能够补充营养,促进胎儿健康发育,而且适当的吃一些火龙果,还能够预防孕期便秘的发生。孕妇在怀孕以后身体会比较特殊,因此尽量多吃一些比较健康的食物,比如蔬菜水果或者是鸡蛋牛奶,并且也可以适当的吃一些鱼肉以及瘦肉。

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