Q糖尿病人能喝面汤吗？

男 56岁 2019-07-26

描述：

最近感觉尿液颜色很不对，还伴有尿频尿急尿不尽的感觉，想问一下糖尿病人能吃面汤吗？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人可以适量喝面汤，但需注意汤的成分和饮用量。面汤通常是用面条煮制而成，含有一定的碳水化合物，过量摄入可能导致血糖升高。糖尿病患者在饮用面汤时，应选择低GI升糖指数的面条，并控制汤的量，以避免血糖波动。

在选择面汤时，建议优先考虑清汤或低脂肪的汤底，避免使用高糖、高盐的调味料。可以加入一些蔬菜和蛋白质丰富的食材，如鸡蛋、豆腐或瘦肉，以增加营养价值，同时减少面条的比例。注意汤的温度，过热的食物可能影响消化，导致不适。糖尿病患者在饮用面汤时，最好在餐后适量饮用，避免与主食同时食用，以减少血糖的急剧上升。

糖尿病患者在享用面汤时应保持适度，关注汤的成分和营养搭配，定期监测血糖水平，确保饮食的安全与健康。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的专业意见，以制定适合自己的饮食计划。