Q饭后刷牙好吗

男 36岁 2021-06-06

描述：

这两天我经常在外边吃饭，已经出差了好长时间了，去的时候带了牙刷和牙膏，喜欢在饭后刷牙，饭后刷牙好吗？

医生回答：

饭后刷牙是比较不错的，饭后容易导致食物残渣滋生细菌，这个时候刷牙能够防止口腔炎症发生，并且还可以改善口臭。

刷牙是一种比较健康的行为，一定要坚持。但是在刷牙的时候也要注意力度不要用力太大，以免造成牙龈出血，刷牙的时候不要使用太凉的水或者是太烫的水，也可能会导致牙齿敏感。

可以选择一些中药的牙膏，能够起到保护牙齿的作用。