Q梅子吃了会发胖吗

2020-05-13
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梅子吃了会发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

梅子吃了是不会引起发胖的。梅子是一种酸性的水果,这种水果具有保健作用,能够涩肠止泻,生津止渴,并且对大肠中的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌具有抑制作用。梅子中不含有脂肪和胆固醇,并且其中的膳食纤维含量很丰富,能够促进食物消化,减少脂肪类物质的吸收。梅子的热量是比较低的,因此只要适当的食用,不仅不会引起发胖,同时还会有利于人体健康。

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