Q榆钱吃了会发胖吗

2020-05-13

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榆钱吃了会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

榆钱吃了是不会发胖的。榆钱主要的成分为蛋白质、氨基酸、矿物质、膳食纤维，其中的维生素含量也是很丰富的，并且这种食物还有一定的药用价值。在平时适当的吃一些榆钱，有利于人体健康。榆钱中不含有脂肪和胆固醇，因此热量比较低，其中的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，帮助体内脂肪类物质的代谢，所以吃榆钱不仅不会发胖，同时还有利于减肥。