Q肌肉痉挛的饮食保健

男 2020-03-17

描述：

肌肉痉挛的饮食保健

: 高天普外科去问诊

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副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

在发生肌肉挛缩后。可以采用补充维生素异议的方法来预防挛缩的发作。还可以增加钙的摄入来控制，肌肉挛缩的发作频率。而这些营养主要可以通过多摄取牛奶，奶酪，酸乳绿叶植物等这些含蛋白和维生素e钙高的食品。
而应当吃的食物应当尽量多吃高热量半流质的饮食。多吃一些新鲜的蔬菜水果。尽量多吃高蛋白、低脂肪的东西。不一不应该呃少吃应该少吃一些辛辣、刺激食物，少吃发物、少盐少抽烟少喝酒。
就这些。