Q吃什么便秘好的快

2021-04-29
描述:

这段时间我出现了便秘的症状,导致我肚子经常胀气,皮肤也没有以前光滑。吃什么便秘好的快?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘时可以吃红薯、香蕉、苹果等水果好的快。
便秘导致大便干燥或者是排便困难,出现便秘严重的情况下有可能会导致痔疮或者是肛裂,而且还会加速身体衰老,导致身体肥胖,有可能会出现脑中风的风险,预防便秘要调整好自己的饮食习惯,不要吃高油脂或者高胆固醇的食物。
在平常生活中还要增加自己的运动次数,多锻炼身体。

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