Q孕晚期可以半躺着睡吗

女 38岁 2019-07-14

描述：

我现在是37周，现在睡觉不能侧睡，因为侧睡两边的骨头疼的不行，只能垫3个枕头靠着平躺，但我想问一下孕晚期可以半躺着睡吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在孕晚期不论是躺着，半躺以及侧卧都是可以的，平常只要不压迫宝宝就行了，如果发现压迫宝宝的情况，尽量采取左侧卧位的睡姿，这样可以减轻压迫症状，如果孕妇选择仰卧位的姿势，有可能会造成仰卧位低血压，对胎儿当然也是有影响的，所以建议孕妇尽量不要采取仰卧位，可以适当的变换体位。同时还需要建议您在孕晚期多走走，因为只有这样才有助于顺产，在日常生活中还要禁忌大鱼大肉，因为这个期间是宝宝疯长期，如果胎儿过大可能就会导致顺产不易。