Q怀孕可以吃钙片吗？

女 23岁 2019-06-11

描述：

我怀孕2个月了，最近腿老是抽筋，不是很舒服，想咨询一下怀孕可以吃钙片吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。刚刚怀孕可以不吃钙片，一般到16周后才开始吃钙片的，可以吃叶酸，防止胎儿神经管畸形的发生。怀孕吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长，同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。建议是注意外阴清洁勤换内裤，注意休息，可吃一些易消化的食品，少做剧烈运动，多进食水分丰富的蔬菜水果，可以减轻妊娠不适的感觉，定期孕检。