Q小孩子一天要晒太阳需要多长时间

男 1岁 2019-02-24

描述：

我家孩子之前有黄疸，现在恢复了，医生建议多晒太阳，想问一下一天晒多久太阳比较合适？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，很高兴为您解答这方面的问题。通常情况下，小孩子需要晒多久太阳，这个是要看具体的季节来确定的。比如冬季太阳比较温和，像这样的季节气候就可以多多带孩子去户外走走，晒晒太阳。冬季的最佳晒太阳时段一般在中午11-12点左右；春、秋季节可以选在10点-11点带孩子出去晒太阳；夏季一般在9点-10点。家长需要特别注意的是，晒太阳时间长短应该从少到多慢慢做出改变调整，比如说一开始带孩子晒10分钟的太阳，然后慢慢发展到30分钟。另外的话晒后要多多给孩子补水。